ついつい、スマホを触っていませんか？

特に用もないのに、ついついスマホに手が行ってませんか？

 

「夜８時以降は、スマホの電源を切る」

 

というマイルールを作りました。

というのも、ただ単にスマホの充電の保ちを良くしたいとの思いで始めたのですが・・・(^^;)

 

自分なりのマイルールを作り、スマホの時間を削減したことで、

結果、

・ゆっくり子供の話を聞ける

・ゆっくり自分の時間を確保できる

・ゆっくり家事ができる

・目の疲れが減った

・就寝前に余計な情報を気にすることがなくなった

等々、ゆとりある時間ができて、ストレスも減りました。

 

我が家の娘は、まだスマホは持っていませんが、

将来的にはスマホを欲しがるのは間違いありません。

スマホ社会を生きていく子供たちにとっても、

まずは親が見本にならないといけませんね。