富山県は「インフル流行入り」だそうです。

気温の変化で、体調を崩しておられる方も見受けられるようになってきました。

インフルエンザの予防策としてよく言われているのは・・・

・手洗い

・うがい

・規則正しい生活

・マスクの着用

・人混みを避ける

等々・・・ごくごく当たり前のことを気をつけるだけなのですが。

 

その他に、あくまでも私個人の考えでありますが・・・

「病は気から」

という言葉があるように、「気持ちの持ちよう」も大事だと思います。

 

「自分はインフルエンザにかかったことがない」

「インフルエンザにかからない」

という方がおられます。

自分に一種の暗示をかけることも大事なのかな・・・と思います。

 

私はあまり風邪を引くことがありません。

日頃から、食事や生活習慣に気をつけているのはもちろんですが、

その上で、

「私は倒れてはならない」

「私は病気にかかってはいけない」

と、ストイック的に(^^;)

常に気を張っていることも、あまり病気にかからないことの一つなのかな・・・と思ったりしています(^^;)

＊これは、あくまでも私個人の考えです(^^;)

 

私が倒れてしまっては、家族もお客様も困りますからね(^^;)

 

これから寒さも増してくる季節になります。

ご自身の体調管理、ご家族の体調管理には十分気をつけていきしょう！！